Comecei há pouco tempo uma reeducação alimentar que espero seguir de agora em diante. E ao mesmo tempo resolvi iniciar também uma reeducação emocional. Tantas porcarias me rondam neste século XXI. Passamos grande parte do tempo tentando separar o joio do trigo, na vida emocional e na digestiva.
Tenho comido tanta porcaria e, perdão pela metáfora chula, sendo comida por elas que acabei gorda e carente!!!rsrs. Quero cuidar do corpo e da mente para viver saudável e feliz, estando sozinha ou acompanhada.
Devo confessar que escorreguei várias vezes neste poucos dias: com a pizza calórica e o rolo de sempre batendo no portão ao meio dia de um domingo arrastado. Mas, mudar é uma guerra que se trava sozinha e meu exército"de uma mulher só"ainda precisa de muito para ganha-la. Vamos ver! O jeito é esvaziar a geladeira das guloseimas trans e desligar o celular nas horas críticas. E torcer para o paladar se acostumar com tomates, verduras cozidas e homens que prestam!